Vera Vt🌺
"Стройность и Витальность"
„Оставила нашу диету, но позволяю себе иногда съесть что-то вкусное, немного.
Вообще этот курс помог мне осознать как много лишнего я ела, осознать момент, что есть нужно только когда голодна.
Как правильно кто-то из девочек сказал: не впихивать в себя все подряд как в помойку.
Сейчас, когда стало можно все, я съела пол ч.л.своего варенья (я делаю его без сахара) и удивилась сколько в нем аромата и вкуса, съела 1/8 маленькой профитроли, и тоже наслаждалась вкусом, а раньше я бы упаковку слопала и не поняла что это было.
Курс дал осознанность.
Спасибо большое Галине и Ксении, и, конечно же, всем участницам.
Добавила себе минимальное количество сыра, очень по нему скучала. Добавила 1 крисп в день, без сухариков тяжеловато. И пока спокойно без всего остального обхожусь.“
⠀
Я очень счастлива 😇