Галина и Анна, благодарю за курс ‘Мягкое возвращение формы’, это было именно так - легко, спокойно и с вашей теплой заботой! Эти 6 дней наполнили меня новыми ритуалами приготовление еды и ее приема, ухода и напитывания тела и души в балансе с ритмом природы и ритмом дня. Я много для себя полезного взяла в каждый свой новый день от утреннего моциона с маслом во рту до вечернего промасливания ног. А диета, что удивительно даже расширила ассортимент моих блюд и добавила в них изюминку приятных вкусов. Ваши старательные разъяснения уложили новую информацию по полочкам, а йога добавила огня в тело. Я ощутила, что я стала намного спокойнее. Это классное состояние, я в нем начинаю смаковать саму жизнь сегодня , хотя в самом курсе для меня были сложные состояния. И здорово, что была поддержка и внимание через общение в чате, где просто и с добротой Анна и Галина давали подсказки направления куда смотреть. Для себя я нашла в них ответы для самой себя и теперь могу себе качественно улучшить состояние! Отличный курс! Замечательные наставники Анна и Галина! Я очень рада что оказалась в этом доброжелательном и питательном пространстве!

Анна, Галина, благодарю за курс. Тема Аюрведы меня зацепила, планирую к вам на он-лайн в апреле, не раздумываю)).

Лишних кг не наедала, но детокс нужен был, скинула 1,3 кг. Сошли отëки, часы на руке болтаются.

Со стулом проблем не было, но тут прям хорошо прочистило до приятной пустоты в животе)) Отметила, что кожа стала менее сухой в условиях отопления и после горячей воды.

Полоскания полости рта маслом прям топчик для меня, даже с горлом примирились, не делаю беее. Полощу от души, это хорошо тренирует мышцы лица, соответственно тонус.

Отметила, что сегодня при мытье волос вылезали они не ,,пачками,, ))

Утренние ритуалы с имбирный водой прижились, триффала тоже не столь противна, как кто-то сказал. Промасливание отдельная любовь, сплю лучше. С засыпанием есть проблема, работаю с людьми в медицине, прихожу почти в восемь вечера, видимо нервная система не может угомониться. Благодарю ещё раз, очень рада знакомству!

Анна и Галина, большое спасибо за курс!

Не ожидала, что за 5 дней могут произойти такие изменения. Хотя, честно сказать, выполняла не все, по причине аврала на работе. Но даже при этом, вижу большие изменения. Ушло 2 кг, наладился стул, улучшилось настроение. Много всего нового и полезного узнала.

Полоскание рта маслом, промасливание стоп беру в свою жизнь, как и замечательные специи и рецепты вкусной и полезной еды. Это большое удовольствие. Еще раз огромное спасибо за курс!

Очень рада, что прошла курс. Ранее знания об аюрведе были поверхностными, казалось, что это не совсем для меня.

Теперь в моей жизни появились новые полезные и приятные утренние и вечерние ритуалы. Изменились приоритеты в питании.

Плюсом появилась лёгкость в теле, больше энергии и настроения.

Благодарю!

Благодарю за курс, удалось скинуть 2-3 кг, окружающие заметили изменения, понравилось питание, промасливание. За кундалини-йогу отдельная благодарность, она зашла…

В целом за курс заметила поднятие энергии, бодрость, легкость в теле!

Большое спасибо Анне и Галине за курс. Оказалось очень приятно, точно полезно и увлекающе познавательно. Я не успевала в предложенном вами графике, но опция использовать лекции в записи просто бесценна для меня.

Благодарю за предоставленную возможность и за бережный, профессиональный, заинтересованный и клиент-ориентированный подход преподавателей!

Благодарю за полезный и интересный курс!

Теперь аюрведа стала для меня понятнее, появилась логическая связь, что и как влияет на наш организм. Поняла, насколько важны правильные действия в правильное время. Ощутила на себе, как гармонизация дош влияет на здоровье тела и ума.

Научилась использовать продукты, специи, масла с учетом их природы (ранее использовала по наитию). Все очень интересно: вкусные рецепты, чаи, полоскание рта маслом, чистка языка, промасливание тела и волос. Замедлилась, внедрила в свою жизнь утренние/вечерние ритуалы, стараюсь соблюдать режим дня, посещала классы. Мне понравился результат - сон стал глубже, тело согрелось, появилась легкость, настроение улучшилось, волосы ощутимо смягчились после первого промасливания. Наконец, открыла для себя йогу.

Анна, благодарю Вас за то, что щедро делитесь информацией и знаниями, за мастер-классы, за терпеливое объяснение и ответы на вопросы. Вы комфортно, мягко и с любовью вводите в мир Аюрведы и йоги.

Галина, благодарю за Ваш уникальный дар создавать интересные курсы, ретриты, путешествия и объединять людей по интересам, за возможность прикоснуться, разобраться, углубиться в разные темы, за классы по йоге!

Желаю вам успехов!

Галина и Анна, и я благодарю вас от души за очень насыщенный, информативный и глубокий курс! Сегодня начала смотреть кулинарный класс, много конспектирую. Потихоньку ввожу в жизнь аюрведические привычки.

Очень рада открыть для себя аюрведу!

На прошлой неделе была у своего остеопата, оказывается, он тоже был в Индии несколько месяцев и даже хотел стать специалистом по панчакарме и учиться там, но все-таки решил вернуться на Родину и сразу начать лечить людей. Говорили с ним про доши!

Похудела, несмотря на то, что курсу не следовала , но уменьшала порции и перешла на рис басмати. Благодарю ещё раз!

Галина и Анна, и я благодарю вас от души за очень насыщенный, информативный и глубокий курс! Сегодня начала смотреть кулинарный класс, много конспектирую. Потихоньку ввожу в жизнь аюрведические привычки.

Очень рада открыть для себя аюрведу!

На прошлой неделе была у своего остеопата, оказывается, он тоже был в Индии несколько месяцев и даже хотел стать специалистом по панчакарме и учиться там, но все-таки решил вернуться на Родину и сразу начать лечить людей. Говорили с ним про доши!

Похудела, несмотря на то, что курсу не следовала , но уменьшала порции и перешла на рис басмати. Благодарю ещё раз!