«Практики для радости и процветания»
4–11 января
ИНТЕНСИВ · 7 ДНЕЙ

Начало Нового года и Рождество — это момент, когда начинает проклёвываться что-то новое

.Мы предлагаем в первые дни января настроиться на волну радости и позитива, мягко заложить фундамент внутреннего состояния на весь год — через практику, внимание к телу и бережное присутствие.


Этот интенсив — про состояние, из которого хочется жить.

Без перегруза.

Без гонки.

О формате

7 дней практик — каждый день с отдельным фокусом.

Поддерживающее, живое поле.

Практики, которые помогают:

  • Вернуться к ощущению опоры;
  • Снять внутреннее напряжение;
  • Почувствовать радость жизни не как цель, а как естественное состояние;
  • Создать устойчивый внутренний настрой на год вперёд.
Время практик
04-11 января 2026
Будние дни:
🕕 18:00 — Центральная Европа
🕗 20:00 — Москва

Суббота и воскресенье:
🕗 8:00 — Центральная Европа
🕙 10:00 — Москва
Практики проходят вечером в будни и утром в выходные, чтобы интенсив легко вписывался в жизнь.
Темы мастер-классов:
4 января, воскресенье:
10:00 МСК
4 января, воскресенье:
10:00 МСК
Екатерина Мельникова
Дипломированный учитель Кундалини и Хатха йоги,  йогатерапевт (СПб ИВМР).
Опыт преподавания с 2010 г. Исследователь ведической культуры и джйотиш астрологии, нутрициолог.
5 января, понедельник:
20:00 МСК
5 января, понедельник:
20:00 МСК
Галина Гапон
Дипломированный преподаватель по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции», руководитель йога-центра «Аккорд», а  ведущая онлайн-программ, практический психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation).
6 января, вторник:
20:00 МСК
6 января, вторник:
20:00 МСК
Анна Максвел (Максимова)
Кандидат биологических наук, психолог, преподователь кундалини йоги. Обучалась у ведущих учителей йоги и Sat Nam Rasayan в России и Европе. Опыт преподавания более 10 лет.
Основатель онлайн йога-студии YogaTime. Ведущая ретритов. Практикующий терапевт.
7 января, среда:
20:00 МСК
7 января, среда:
20:00 МСК
Ирина Дмитриева
Преподаватель Кундалини йоги, инь йоги, дыхательных практик, ведущая гонг-медитаций, ретриты в Финляндии и по всему миру.
8 января, четверг:
20:00 МСК
8 января, четверг:
20:00 МСК
Анна Максвел (Максимова)
Кандидат биологических наук, психолог, преподователь кундалини йоги. Обучалась у ведущих учителей йоги и Sat Nam Rasayan в России и Европе. Опыт преподавания более 10 лет.
Основатель онлайн йога-студии YogaTime. Ведущая ретритов. Практикующий терапевт.
9 января, пятница:
20:00 МСК
9 января, пятница:
20:00 МСК
Светлана Ерискина
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, I, II Level
МАК терапевт, психолог
Наставник личностного роста
10 января, суббота:
10:00 МСК
10 января, суббота:
10:00 МСК
Марина Поминчук
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Организатор и ведущая авторских йога-ретритов. МАК терапевт. В практике Кундалини йоги с 2020 года.
11 января, воскресенье:
10:00 МСК
11 января, воскресенье:
10:00 МСК
Галина Гапон
Дипломированный преподаватель по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции», руководитель йога-центра «Аккорд», а  ведущая онлайн-программ, практический психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation).
Для кого этот интенсив
Для тех, кто:
  • Хочет начать год в хорошем, живом состоянии;
  • Устал от жёстких марафонов и перегруза;
  • Ищет не мотивацию, а внутреннюю радость;
  • Ценит глубину и бережность
Стоимость интенсива
Остались вопросы? Напишите нам!
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности